【 椅子に座ったままできる
ピラティス × 健康美♡底上げランチ 】
コラボイベントします🎪
内側から出る美しさを運動と食からサポート🌹✨
ピラティスって何？ヨガとの違いは？
などのお話の後、椅子🪑に座ったまま
楽しくピラティスします。
デスクワークの合間に、
家事の合間にさっとできます！
楽しく身体を動かした後は、美しさを底上げする
お食事でお腹も心も満たしましょう✨
𓌉𓇋 旬の食材を取り入れ、
𓌉𓇋 良質なタンパク質を消化しやすく調理
𓌉𓇋 余分な油や添加物は使いません
インスタアカウント @ayappe2408
【日時】
11月15日 (火) 10:30～12:30
(ピラティスレッスン45分間)
【場所】
喫茶店Mari＆co.
堺市北区新金岡町5丁4-223
インスタアカウント @kissa_mariandco
【お申し込み、お問い合わせ】
お問い合わせフォームからメッセージください
【申込期限】
11月13日(日) まで
【持ち物・服装】
特にトレーニングウェアなどの着用の必要はございません。動きやすい服装でお越しください♪
【参加費】
￥3,500 (現金のみ)
ご参加お待ちしております！
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