7月の日曜ピラティス

○7/24 13:30～

○テーマは

『骨盤底筋力を底上げてぽっこりお腹撃退！』

「それほど食べてないのに下腹だけぽっこりしてる」というお悩みありませんか？

骨盤底筋が弱まると、内臓を支える力が低下し、

その機能も低下⤵️

ぽっこりお腹が出やすくなります💦

しっかりとトレーニングすればお悩みの改善につながります。

ご予約お待ちしてます♪