動きはゆっくりスムーズに流れ、
運動が苦手な方や初めての方も
安心して参加できます。
無理のない動きで
本来の身体の機能を引き出し、
全身のバランスを整えます。
無理なく続けることで、
身体は変わる。
～ 身体をもっとより
良くしていきませんか ～
こんな人に
✓肩こり・腰痛などの不調が気になる
✓ウエストがキツくなってきた
✓少人数制で丁寧に指導を受けたい
✓自分合ったエクササイズを知りたい
✓レッスンを自宅でも活かしたい
毎週水曜日:１０：００～１１：００
毎週金曜日:９：３０～１０：３０
※祝日はお休みです。
〒590-0079
大阪府堺市堺区新町5-16
堺東アサヒビル4F
◉南海高野線「堺東」駅
徒歩5分堺市役所裏すぐ
新本ひろこ
はじめまして、新本ひろこです。
からだを動かすことが好きで、
新しいことにも前向きに
チャレンジしながら楽しむ性格です。
レッスンでは、
「なぜこの動きがやりにくいのか？」
「なぜここが動きすぎてしまうのか？」といった
視点を大切にし、本来の動きを
引き出せるようサポートしています。
ピラティスを通じて、自分のからだと向き合い、
無理なくスムーズに動けることで、日常を
心地よく過ごしていただけたら嬉しいです。
〇経歴
2020年～ PILATES EN+を立ち上げ、
マットピラティスのグループレッスンを開始
2023年～ 堺自由の泉大学で指導を開始
マタニティからシニアまで、幅広いクラスを担当
2025年～ ヨガヴィオラトリコロール認定の
産後ピラティス養成講座の講師を務める
現在は、 チェアを使ったパーソナルセッションやグループレッスンに加え、産後ピラティスの指導者育成にも力を入れている
〇資格
・FTP認定 マットピラティス ベーシックプラス
・PCA認定 ピラティスチェア 修了
・パーソナルピラティス 修了
・産後ピラティス 修了
・マタニティピラティス 修了
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