体にしっかり届き、分かりやすい指導。
ゆっくり無理なく動くのに、じんわり効いて体が整ってくる。
それが、PILATES EN+のピラティスです！
＼こんな方におすすめです／
✓ 少人数で丁寧に見てもらいたい
✓ 分かりやすく安心して動きたい
✓ がんばらずにもしっかり効かせたい
✓ 肩こりや腰の不調を整えたい
✓ 運動が苦手でも安心して続けたい
EN+ が選ばれる理由✨
• 最大６名までの少人数制だから、一人ひとりにしっかり目が行き届く
• 産後ピラティスiインストラクター養成講師 / NOBIオンラインサロン認定講師
• 指導歴8年以上、幅広い世代の方をサポート
• 肩こりや腰痛、姿勢改善、産後ケアまで、専門的に対応
一人ひとりの体のお悩みに寄り添い、
“今の自分に合った美しさと健康” を一緒に育てていきましょう。
まずはお気軽に 体験レッスン からどうぞ。
月２回 “ピラティスアーク” を使ったレッスンを行っています。
毎週 月曜日:１０：３０〜１１：３０
毎週 金曜日:９：３０～１０：３０
※祝日はお休みです。
〒590-0079
大阪府堺市堺区新町5-16
堺東アサヒビル4F
◉南海高野線「堺東」駅
徒歩5分 堺市役所裏すぐ
にいもとひろこ
からだを動かすことが好きで、
新しいことにも前向きに
楽しみながら取り組んでいます。
レッスンでは
「なぜこの動きがやりにくいのか？」
「なぜ負担がかかりやすいのか？」
といった視点を大切にし、
本来の動きを引き出せるようにしています。
少人数制だからこそ、
一人ひとりに合わせた
丁寧に寄り添うことができます。
ピラティスを通じて、
自分のからだと向き合い、
無理なくスムーズに動けることで、
日常をより心地よく過ごしていただけたら嬉しいです。
〒590-0079
大阪府堺市堺区新町5-16
堺東アサヒビル4F
◉南海高野線「堺東」駅
徒歩5分 堺市役所裏すぐ
『PILATES EN+ (ピラティスエンプラス) 堺東ピラティス』のオフィシャルアカウントです。お問い合わせ等は下記よりライン登録いただきお気軽にご連絡ください。
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